Nous aimons tous la sensation de détente qui nous envahit lorsque nous prenons un bain. La combinaison de la chaleur et de l’eau nous permet de profiter d’une richesse débridée de confort et de relaxation, le tout dans notre propre salle de bains. Lire plus de Les véritables avantages du jacuzzi et des baignoires à remous
Le sauna peut-il faire perdre des centimètres à votre taille ? OUI ! Ce bain finlandais traditionnel dans une pièce chauffée (65-90°) a été scientifiquement prouvé comme aidant à la perte de poids. Des recherches ont également montré que le sauna peut être directement comparé à une séance d’entraînement d’intensité modérée. Vous allez donc vous entraîner sans bouger d’un pouce ? Intrigant, non ?
Voici tout ce que vous devez savoir sur la façon dont le sauna aide à perdre du poids, sur le nombre de calories que vous brûlerez et sur les précautions à prendre. Lire plus de Le sauna peut-il aider à perdre du poids ? Comment cela fonctionne-t-il ?
