Avez-vous déjà souhaité vous enfuir dans un lieu de refuge exotique pour vous détendre, vous dorloter et vous amuser ? Si vous rêvez d’une journée au spa pour vous changer les idées et gâter votre corps et votre âme, la bonne nouvelle est que vous pouvez le faire à la maison. Nous ne disposons pas tous du temps, de l’argent ou de la mobilité nécessaires pour partir en vacances au spa quand nous le souhaitons, alors créer une journée au spa à la maison est la meilleure solution suivante. En fait, cela peut être une idée géniale, car vous pouvez ajouter à l’expérience tout ce qui vous rend heureux à des prix négligeables et sans le moindre effort. Aujourd’hui, nous allons vous offrir le guide complet sur la façon d’avoir une journée de spa à la maison.
1. Assurez-vous que personne ne vous dérange
Si vous vivez seul et que vous voulez transformer un jour de week-end en votre journée de spa, les choses se dérouleront sans problème. Cependant, si ce n’est pas le cas, demandez à votre famille ou à vos colocataires de vous accorder le privilège d’avoir au moins la moitié d’un samedi tout seul dans la maison.
2. Rassemblez vos produits beauté et accessoires pour votre journée spa
C’est le moment où vous pouvez être aussi créatif que possible et même ajouter quelques articles que vous ne trouvez pas dans les spas ordinaires. Comme il s’agit de votre journée de relaxation et de bonheur ultime, les fournitures doivent être de haute qualité et répondre à tous vos besoins :
- Bougies ou bougies parfumées pour la lumière et l’ambiance, le parfum de bougie, tout comme les ombres de la flamme sur les murs de votre salle de bain vous relaxeront.
- Votre huile essentielle relaxante préférée et un diffuseur si vous n’optez pas pour des bougies déjà parfumées ; les parfums de lavande, d’eucalyptus ou d’agrumes vont très bien avec une journée de spa ;
- Ayez à portée de main les pantoufles en velours éponge les plus moelleuses pour obtenir cette sensation de douceur luxueuse que l’on trouve dans les spas professionnels.
- Procurez-vous une serviette de bain douce et réconfortante, pour que cette journée de spa à la maison devienne encore meilleure qu’au spa du centre-ville ;
- N’oubliez pas votre peignoir préféré dans un tissu sublime pour la peau afin de rester bien au chaud toute la journée ;
- Rassemblez les ingrédients pour votre cure thermale ; le sel d’Epsom est un excellent début pour votre peau et votre sentiment général de relaxation et de bien-être, mais vous pouvez également ajouter des fruits (citrons, baies, pêches, etc.), des herbes fraîches (la menthe et le basilic sont parfaits) et du concombre.
- Rassemblez les ingrédients d’un masque facial qui correspondent à votre type de peau : miel, yaourt, huile de coco, de jojoba et d’olive, tranches de concombre, etc.
Si vous voulez pimenter les choses, vous pouvez également vous procurer des pétales de fleurs (les roses sont excellentes pour une journée de spa) ou de petits bouquets de fleurs pour planter le décor et les senteurs. Si vous souhaitez obtenir un traitement haut de gamme, vous pouvez avoir du chocolat cosmétique à portée de main pour un traitement du corps également.
3. Créez l’ambiance
Maintenant que vous avez tous les ingrédients, éteignez la lumière et allumez les bougies dans la salle de bains. Faites entrer votre musique douce et relaxante préférée (une playlist fera l’affaire) et préparez un bon bain chaud. Vous pouvez utiliser des sels de bain ou traiter l’eau avec des huiles essentielles et des tranches de fruits pour offrir à votre peau le plaisir d’une vie.
Pour que tout se passe bien, préparez à l’avance quelques soins et gardez-les à portée de main : exfoliant et masque pour le visage, gommage et soin du corps, gommage des pieds, et même un masque pour les cheveux.
4. Entrez dans l’eau et laissez votre esprit vagabonder
Maintenant que votre bain est prêt, étendez-vous bien pour permettre aux vapeurs, aux huiles essentielles, aux acides de fruits naturels, aux vitamines et aux parfums de dilater vos pores et d’adoucir votre peau. L’atmosphère vous invite à vous détendre et à tout oublier. La musique, les parfums et la chaleur contribuent à votre état d’esprit heureux.
5. Offrez-vous un soin du visage
Après avoir fait trempette pendant un bon moment pour atteindre un état de paix intérieure, utilisez l’exfoliant pour visage fait maison pour éliminer les impuretés et les cellules mortes de votre visage.
6. Prenez soin de vos cheveux, votre corps et vos pieds
Un masque capillaire pendant que vous profitez encore de la chaleur du bain vous fera des merveilles. Pensez simplement à bien rincer vos cheveux et votre corps lorsque l’eau de la baignoire est plus fraîche que vous ne le préférez.
7. Chouchoutez votre corps
Après un bon bain, votre corps a soif de se nourrir et de se faire dorloter. Utilisez des produits naturels pour vous faire plaisir : huile de coco, beurre de karité, beurre de cacao – le traitement dépend de votre type de peau et de ses besoins.
8. Manucure et pédicure
Maintenant que vous êtes bien au chaud dans votre peignoir, vous avez besoin d’un traitement spécial post-spa. Une manucure et une pédicure soignées feront votre bonheur, d’autant plus qu’elles ont le pouvoir d’améliorer l’humeur, la confiance en soi et le sens de l’humour de toute femme. Mettez votre musique préférée, choisissez votre vernis à ongles le plus fou, et n’oubliez pas d’hydrater vos mains et vos pieds avec des lotions ou des crèmes spéciales.
L’une des meilleures choses que l’on puisse obtenir dans la vie est un massage des pieds. Vous pouvez utiliser un appareil spécial de massage des pieds pour choyer vos pieds fatigués, ou vous pouvez masser vos pieds avec quelques gouttes d’huile de menthe poivrée/eucalyptus. Ces huiles feront des merveilles.
Laissez votre vernis à ongles sécher pendant que vous dégustez un cocktail frais et délicieux pour vous sentir comme une véritable superstar.
9. Faites-vous plaisir !
Vous pouvez utiliser le masque pendant que vous êtes dans la salle de bains ou juste après avoir terminé votre cure de détox et de soins de la peau. Si vous souhaitez vous offrir un long traitement de la peau après avoir terminé votre coiffure et votre séance de manucure/pédicure, n’oubliez pas que vous devrez attendre environ 20 à 30 minutes pour que le masque ou le traitement fasse effet. Pendant ce temps, vous pouvez vous allonger pour une courte séance de méditation ou lire votre livre/magazine préféré.
Conclusion
Pour votre propre journée de spa, vous pouvez également vous offrir un délicieux brunch, des chocolats ou votre salade de fruits préférée. Un verre de vin ou un cocktail raffiné (mais pas pendant la séance de bain chaud !), de la musique qui vous fait plaisir, votre émission de télévision préférée (pendant que votre vernis à ongles sèche et que votre masque facial vous rajeunit de cinq ans), ou une conversation téléphonique amusante avec votre meilleure amie sont autant d’excellents ingrédients que vous seule pouvez ajouter à l’expérience.
Si vous avez une journée entière à vous, passez le reste de la journée à vous détendre, à dormir, à lire et à faire tout ce qui vous rend heureux. Un peu de yoga de relaxation fait également des merveilles pour le corps et l’esprit.
